孕期知識(shí)
孕婦必須喝孕婦奶粉?
2015-11-02是否有必要喝孕婦奶粉?中南醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李家福教授表示,只要營(yíng)養(yǎng)均衡,沒(méi)必要喝孕婦奶粉。
我目前懷孕21周了,12周孕檢時(shí)有推銷人員送了兩包試用裝,回來(lái)就試了試。一打開(kāi)袋子就覺(jué)得有股腥味,溶解后感覺(jué)更腥而且還有甜味。我還以為是我鼻子敏感,給媽媽喝了口,她也受不了那個(gè)味道。不過(guò)生過(guò)寶寶的朋友們都極力推薦我喝孕婦奶粉。我到底喝還是不喝呢?
記者追訪——
昨日,記者隨機(jī)詢問(wèn)20個(gè)孕婦,其中13個(gè)表示喝過(guò)或正在喝孕婦奶粉。不少孕婦說(shuō),喝孕婦奶粉有必要,因?yàn)榭商峁殞毶L(zhǎng)中所需的各種營(yíng)養(yǎng)素及微量元素。而曾經(jīng)嘗試喝過(guò)的王女士說(shuō),孕婦奶粉熱量太高,且味道很腥,剛懷孕的她完全喝不下。她說(shuō)只要堅(jiān)持吃復(fù)合型維生素,寶寶也能健康成長(zhǎng)。
是否有必要喝孕婦奶粉?中南醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李家福教授表示,只要營(yíng)養(yǎng)均衡,沒(méi)必要喝孕婦奶粉。李家福教授稱,目前市面上的“孕婦奶粉”,就是在牛奶中添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)。此外,一些奶粉所宣傳添加的DHA營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在日常飲食中也能補(bǔ)充,比如深海魚(yú)類富含DHA,動(dòng)物肝臟如豬肝等富含蛋白質(zhì),最好每周食用一至兩次,瘦肉、蔬菜等則含有豐富的葉酸。
本文來(lái)源:新華網(wǎng)
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